Alimentos que destroem nossos dentes

Você já considerou se os alimentos que comemos não são tão inócuos e exacerbam a destruição dos dentes ? Quais alimentos eles destroem nossos dentes ? No leste, o dente é branco e bonito. Com os vários alimentos e saliva, uma placa dentária é gradualmente criada, que adere ao dente. Dentro desta mistura são encontrados milhões de micróbios que possuem metabolismo. Isso significa que os germes são organismos vivos, alimentados pela placa dentária e, ao mesmo tempo, defecados, deixando uma substância ácida nos dentes. Esta substância ácida é agressiva e tem a capacidade de derreter o esmalte. A erosão do esmalte ocorre todos os dias ao comer alimentos e bebidas. Vamos ver o que são:

Os citrinos e sumo -los, que são ricas fontes de vitamina C e outros nutrientes necessários para as funções básicas muitos do corpo. Mas não quando se trata de seus dentes. Toranja e suco de limão, em particular, são muito ácidos e podem corroer o esmalte dos dentes ao longo do tempo. Um estudo de 2008 no Departamento de Odontologia Reconstrutiva da Universidade de Filadélfia, nos EUA, mostrou que o suco de limão e a toranja causando danos ao esmalte dos dentes, enquanto o suco de laranja causa menos erosão dentária. No entanto, sucos de laranja com sabor de laranja estão sendo comercializados, o que, por sua vez, fortalece o esmalte dos dentes. Em qualquer caso, devemos escovar os dentes depois de comer sucos cítricos.

Os picles e picles : precisa de algum ácido ser preparado, o que dá o vinagre e é necessária para o processo de afiação. É o que dá aos picles seu sabor azedo e salgado e os torna caros ao nosso paladar, é o mesmo que causa e danifica o esmalte dos nossos dentes. Um estudo de 2004 com 418 crianças de 14 anos no noroeste da Inglaterra (Birmingham) descobriu que os picles causaram os mais sérios problemas de erosão do esmalte dos dentes da maioria dos alimentos sólidos testados. Verificou-se também que, como muitas crianças consumiam mais de uma vez por dia, as chances de desgaste aumentavam em 85%.