Proteína colágeno

Primeiro, devemos primeiro entender que Proteína colágeno É uma proteína com uma estrutura molecular muito grande Portanto, o colágeno não pode penetrar na pele aplicando Vários cremes Que estão comercialmente disponíveis com uma mistura de colágeno Ele só vai empurrar o colágeno para o chão da epiderme. Mas como o colágeno tem cerca de 30 vezes a capacidade de retenção de água do peso corporal, ele deixa a pele órfã Mas não pode realmente consertar as rugas Por causa do fortalecimento de colágeno Deve entrar com injeção subcutânea e comer Enquanto a injeção só pode ser adicionada ao colágeno. Por causa disso “Comer é provavelmente a maneira melhor e mais fácil.”

Colágeno de comida

Você sabe que a comida que comemos todos os dias tem colágeno? Nós não nos importamos um com o outro. Algumas pessoas ainda podem não saber que existe, certo? Ou já sabe que há, mas não sabe que tipo de comida é, certo? Espere, vamos ver o que é melhor.

A soja, seja leite de soja ou tofu, é fácil de encontrar e é um benefício para as meninas que gostam de beber também. Porque além de receber proteína para construir músculos Na soja, existe um grupo de isoflavonas que possuem propriedades antioxidantes. Há um hormônio estrogênio que é adequado para mulheres. Também ajuda a iluminar a pele com água radiante.

Vegetais folhosos verde-escuros Além de ter níveis muito altos de vitamina C, também ajuda a promover o uso de proteínas para nutrir o corpo. E fortalecer as células da pele Encontrado em espinafre, couve, espargos, alface etc.

Fruta vermelha, fonte de colágeno, Chandy E contém o licopeno que é destaque no antioxidante relacionado à produção de colágeno, pimenta vermelha, beterraba, tomate ou várias frutas silvestres. Tudo de bom para a pele

Comida no mar com Omega Alimentos que são fontes de proteína e Omica, como salmão, atum, cavala, amêndoas e abacates, etc.

Quem sabe, o colágeno que observamos não está longe de nós e ao nosso redor. Se escolhermos comer de forma adequada e adequada ao nosso corpo Receberemos colágeno natural dos alimentos que comemos. Mas se isso não importa se você escolher comer mais, então o colágeno não é suficiente. Como o colágeno na forma de suplemento dietético é uma maneira alternativa de complementá-lo para atender às necessidades? Espero que a história hoje ajude as meninas a entender mais sobre o colágeno e mais maneiras de escolher comer ou escolher um bom produto para comer mais.